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燕麦脆香蕉,软糯香甜,美味又营养的美食,简单做法

2021-09-25 01:29 已有人浏览
本文摘要:爱吃可口的燕麦片外衣,可不是一般面包糠所能替代的口感!一口嘴巴下去,内里包覆着硬糯香甜的香蕉,非常简单又营养,也合适素食主义者。材料打算香蕉:2根燕麦:适度鸡蛋:1个淀粉:适度作法1、主要食材;香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。2、香蕉小块两段。 3、切好的香蕉白布上淀粉。4、香蕉均匀分布的白布上蛋液。5、香蕉白布上均匀分布燕麦。 6、热锅中放入适度油,烧至7成热。7、裹好的香蕉放进油锅中。8、香蕉在油锅中炸5分钟,直到表面变为金黄色。 9、捞起油锅中的香蕉,沥干油装盘才可。

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爱吃可口的燕麦片外衣,可不是一般面包糠所能替代的口感!一口嘴巴下去,内里包覆着硬糯香甜的香蕉,非常简单又营养,也合适素食主义者。材料打算香蕉:2根燕麦:适度鸡蛋:1个淀粉:适度作法1、主要食材;香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。2、香蕉小块两段。

3、切好的香蕉白布上淀粉。4、香蕉均匀分布的白布上蛋液。5、香蕉白布上均匀分布燕麦。

6、热锅中放入适度油,烧至7成热。7、裹好的香蕉放进油锅中。8、香蕉在油锅中炸5分钟,直到表面变为金黄色。

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9、捞起油锅中的香蕉,沥干油装盘才可。小贴士这道菜外脆内硬,营养非常丰富。

燕麦可以有效地减少人体中的胆固醇,还可以提高血液循环,减轻生活工作带给的压力,常常不吃对身体很有益处。


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